打通小周天的原理及过程
首先经络要通畅，精满气足经络才能通畅。现在大家都是初学者，类似一个长长的气球，没有打气的时候，是一个瘪的状态，是扁的。经过一定的训练，有了一点元气，就等于给气球中打了一点气。通过一...
北屿10月前二十五种圆通法，大神通修炼法门
北屿10月前少林罗汉卧功(通小周天迅速的绝妙功法)
少林罗汉卧功，系少林寺俗家弟子李森堂老师于一九八六年根据个人实践经整理并以科学安排而创编的，初名为“饭后高卧功”。 在一九八七年九月携学员向少林寺住持德禅法师汇报后，德禅法师欣然将...
北屿10月前打通任督二脉的三大方法
1、简单易行的奇特打通方法： 一、叩首叩手法（小周天打通法之一） 叩首顾名思义就是磕头，有人说磕头也是锻炼吗？那当然，磕头还是道家修身密法之一呢！ “学道本无门，叩首先有益”。但是咱们...
北屿10月前茅山法术之天眼神通
茅山法术之天眼神通
北屿10月前五个周期让7000个人开天眼气功修炼速成功
北屿10月前修三昧真火与骨脉的秘法
本文是绝对的绝密，我为了指正世上普传的修气脉法门，炼精化气等法门而公开于世。 凡夫俗子要证道，第一关便是要炼精化气。不能炼精化气，则证道无门，生死不能了。要炼精化气必...
北屿10月前雪山神功十二式筑基动功-打通大周天的功法
动功在于进一步平衡阴阳，实现内气外放，外气内收的基本要求。早晚均可练习，没有时间次数的规定。功法自然运行周天，不需人为刻意。动功自然呼吸，不要带意念，也不需要意守。只要心平气和，慢...
北屿10月前瑜珈功：古老健身运动
瑜珈功是一种具有5000年历史的古老健身运动。 人类由于工作生活的劳累、或职业的需要经常保持着某些固定姿势，其实正是造成人体失衡的主要原因。再由于人体直立脊椎负担过重，容易引起腰背疼痛...
北屿11月前瑜伽减肥避免受伤的七个注意事项
瑜伽减肥越来越被人们所认可了，它也是一个非常时尚的减肥方法之一，相比起使用减肥产品来这个方法绿色又健康，更加不用担心有任何的副作用，其实想减肥瘦身的男性朋友也该练瑜伽哦。但是练习瑜...
北屿11月前三招瘦腹瑜伽动作 练就迷人平坦小腹
导读：想要拥有迷人平坦的小腹，可以试试瘦腹瑜伽动作，比如船式、半月式、魔豆功等，结实腹部肌肉，加快腹部脂肪的燃烧，轻松练就迷人小腹。现在就来教你几个瘦腹瑜伽动作。
北屿11月前剑术基础练法
剑器轻灵，以腰运步，以步带势，双手剑法，更重腰步手腕之力，以求大开大合、劈砍挑刺、撩圈搅拨，动如猛虎下山，，静如处子待闺，行如龙蛇飞舞，疾如苍鹰捕兔，忽而如夜战八方，又恰似惊天一线...
北屿11月前
