打坐教程共1篇

如何打坐-修真入门-教你怎么打坐

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 打坐,是让身心很好休息,心能够静下来,以及进一步悟道,提升生命质量的方法。由于无始以来的习气,我们在动中心态过于漂浮,而自己往往难以觉察。有素的训练,能令狂乱的心迅速安静下来,学...

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