平衡共1篇
雪山神功十二式筑基动功-打通大周天的功法-北屿资源网

雪山神功十二式筑基动功-打通大周天的功法

动功在于进一步平衡阴阳,实现内气外放,外气内收的基本要求。早晚均可练习,没有时间次数的规定。功法自然运行周天,不需人为刻意。动功自然呼吸,不要带意念,也不需要意守。只要心平气和,慢...